Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Grenspecifik träning
Igår kväll körde jag två pass för olika grupper. Först min vanliga intervallfys som alla måndagar, där vi jobbade i en cirkel med svingar, roddar, hopprep, klättrande plankan och allt möjligt annat....
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Föreläsningar om träning och hälsa
Det händer ganska mycket nu framöver. Många vill komma igång med träningen, olika träningsgrupper nystartar för året, företag hälsosatsar och det går en del lopp runt omkring i landet. Min kalender har...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Vår-kick off med Månstad IF
Den här söndagen har jag spenderat ihop med spelare och medlemmar i Månstad IF för en vår-kick off. Vi började med nästan 1,5 timmes träning och avslutade med en föreläsning där jag pratade om ett av...
View Article
More Pages to Explore .....
